Пять шагов помощи себе, если «всё плохо» прямо сейчас

5 августа 2026
Пять шагов помощи себе, если «всё плохо» прямо сейчас
Родители детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто сталкиваются с эмоциональным и физическим истощением. Важно уметь заботиться о себе, чтобы сохранять силы и эффективно помогать ребёнку.
Для вас мы подготовили специальный чек-лист с пятью шагами, которые могут помочь вам в такой ситуации.
*Проект «СДВГ под контролем» реализуется Благотворительным фондом «Дорога к дому» компании «Северсталь» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.